[keep] 다이어트 뭐 부터 해야할지 모르겠을 때 이 앱 하나면 됨~!

"제일 나쁜 운동은 아무것도 하지 않는 것"

 

누가 말한 명언인지는 몰라도 정말 좋은 말인데요.
중국에서 매우 많이 쓰이는 운동 관련 어플이 있어서 소개하기 위해 올려봅니다.

keep 

바로 이 킵이라는 어플입니다. 지금은 한국마켓에도 keep trainer 라고 나와있는데

중국버전보다 부가적인 이벤트가 많이 없어서 좀 아쉽네요ㅠ
아무튼 소개해 드리겠습니다.

제 운동기록입니다. 요즘에 운동을 안해서 ...없네욬ㅋㅋㅋㅋ 몇달전만해도 열심히했지만...기록이 깨지고나니 의욕이 사라지네요.. 기록이 무슨 기록이냐면

이렇게 몇일을 운동했는지 연속으로는 얼마나 했는지 몇주간 했는지 이런 스티커를 줍니다. 그래서 이거 모으는 재미로 했었는데 100일을 깨지 못했네요..ㅜ 가장 긴일주는 52주 연속인데 지금 이 스티커를 얻은 사람은 4552명밖에 없네요.

이런 연속으로 해서 주는 스티커 밖에도 계절별로 모을 수 있는 스티커도 있고 다양한 컨텐츠가 있네요.

 

사실 지금 찍어 놓은 사진은 예전에 찍은 거구 지금 업데이트 된 ui에는 더 많은 이벤트가 생긴거 같아요.

이 어플의 훈련(训练)란 으로 들어가시면 살을 찔건지 뺄건지, 스트레칭위주로 할건지 또 어깨, 복근 하체 어디를 위주로 운동할건지 체크를 하면 그에 맞는 운동방법을 추천해줍니다.

본인 기록란으로 들어가시면 이렇게 몇월에 운동을 얼마나 했는지 기록이 나와서 매우 뿌듯함을 느끼실 수 있습니다.

이렇게 산책이나 달리기, 자전거를 탈때 gps를 켜두시면 얼마나 운동했는지, 어디를 갔는지 지도가 나옵니다.

본인이 어떤 운동을 위주로 했는지 그래프로 알려줍니다.

부족한 스트래칭을 해야겠습니다.

 

UI가 깔끔하고 나름 잘 정리되 있고 컨텐츠도 꽤 많이 있어서

사실 운동하는 것보다 컨텐츠 구경하느라 시간이  더 많이가긴 하네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

중국어가 가능하신분들은 이 어플로 다이어트에 성공하시기 바랍니다. ㅎ
그리고 이 글을 보신다면keep trainer 이거 한국어플도 많은 업데이트 바랍니다 ㅜㅜ 응원합니다~!